1:1 Coaching individuell,
direkt,
persönlich.
Fühlst du dich von allgemeingültigen Tipps und Standardlösungen nicht angesprochen? Möchtest du die Ursache für deine Herausforderungen finden, statt nur Symptome zu behandeln? Mit meinem 1:1 Coaching auf Stundenbasis stehst du und dein einzigartiger Weg im Mittelpunkt.

Mehr Balance. Mehr Kraft. Mehr Du.
Dein ganz persönlicher Weg
zu neuer Energie + Lebenskraft
Deine exklusive Zeit für dich:
In unseren Sitzungen widmen wir uns gezielt deinen persönlichen Themen und Zielen. Gemeinsam legen wir den Grundstein für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Anamnese (2 Stunden):
Der erste Schritt beginnt schon vor unserem Treffen: Du erhältst von mir einen detaillierten Fragebogen, der dir dabei hilft, deine aktuellen Herausforderungen, Gewohnheiten und gesundheitlichen Themen bewusster zu machen.
Analyse & Vorbereitung:
Deine Antworten werte ich sorgfältig aus, damit wir im persönlichen Gespräch gleich in die Tiefe gehen können. Gemeinsam beleuchten wir die Wurzeln deiner Themen – denn ich suche nicht nur nach Symptomen, sondern nach den Ursachen. Auf dieser Basis entwickeln wir massgeschneiderte Ansätze, die wirklich zu dir passen.
Was dich erwartet:
Ursachensuche statt Symptombehandlung: Wir gehen auf den Grund deiner Herausforderungen, um nachhaltige Lösungen zu finden.
Individuelle Lösungen: Keine vorgefertigten Programme – nur das, was für dich funktioniert.
Ein geschützter Raum: Offen, wertschätzend und ohne Urteil – für all deine Fragen und Gedanken.
Praktische Tipps & Tools: Hilfestellungen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
Empathische Begleitung mit Leichtigkeit: Veränderung darf auch Spass machen.
Für wen ist das 1:1 Coaching geeignet?
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Du möchtest gezielte Unterstützung für deine Gesundheit, Hormone oder deinen Lebensstil.
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Du hast das Gefühl, dass herkömmliche Ratschläge nicht zu dir passen.
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Du suchst einen individuellen Fahrplan, der sich nahtlos in dein Leben integrieren lässt.
Dein Vorteil – maximal flexibel:
Du bestimmst den Kurs! Nach der Anamnese kannst du je nach Bedarf weitere Sessions buchen, die genau auf deine aktuellen Themen abgestimmt sind. Ob regelmässige Begleitung oder punktuelle Unterstützung – das Coaching passt sich deinem Tempo und deinem Leben an.
Mach den ersten Schritt:
Bist du bereit, deine Balance und Lebenskraft zurückzugewinnen?
Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten!
mögliche Themen.
Abnehmen in den Wechseljahren
gesünder essen
Energiemanagement für Mamas
Hormonfreundlich
essen
natürlich durch die Wechseljahre
weniger Stress,
mehr Leben
gesünder Leben mit Kind und Kegel
Work-Life-Balance
Investition in dich selbst.
Was kostet dein persönlicher Weg zu mehr Balance?
Wähle das Angebot, das am besten zu dir passt!
3-Sessions-Paket
575CHF3 Coaching-SessionsGültig für 12 Monate- Infogespräch
- Anamnese Session
- Coaching Session
- Am meisten gebucht
5-Sessions-Paket
750CHF5 private Coaching-SessionsGültig für 12 Monate- Infogespräch
- Anamnese Session
- Coaching Session
7-Sessions-Paket
1’100CHF7 Coaching SessionsGültig für 18 Monate- Infogespräch
- Anamnese Session
- Coaching Session
Investiere in dich selbst – für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und ein erfülltes Leben.
Die Preise meiner Coaching-Angebote:
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Die Anamnese-Session (2 Stunden) kostet 300 CHF, inkl. Vorbereitungszeit
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Eine normale Coaching-Session (1 Stunde) liegt bei 150 CHF.
Zusätzlich biete ich dir Paketpreise an, die dir bei der Buchung mehrerer Sessions einen Vorteil ermöglichen.
„Auf die eigenen Bedürfnisse und Symptome zu hören und diese ernst zu nehmen, ist die grösste Form von Selbstliebe. Der Körper ist dein Zuhause, und es liegt in deiner Hand, gut für ihn zu sorgen.“
Simone

Gesundheits-
coaching
Gesundheitscoaching soll und kann die konventionelle Medizin nicht ersetzen. Ich sehe es als eine sehr effektive Begleitmethode welche andere Therapieformen ideal ergänzt, oder im Sinne einer Gesundheitsvorsorge angewandt wird.
Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
Für spezielle Anliegen empfehle ich dir gerne Ärzte oder Therapeuten aus meinem Netzwerk.