Health Coaching
natürlich in Balance
Bist du erschöpft, müde, energielos und fragst dich wo und wann dir eigentlich das alte ICH abhanden gekommen ist? Ich begleite dich auf dem Weg natürlich und nachhaltig zurück in deine Balance und damit zurück in deine Energie und Kraft zu kommen.
Tanzen deine Hormone aus der Reihe?
Fühlst du dich nicht so richtig wohl in deinem Körper... Möchtest fitter, energiegeladener und zufriedener sein? Ein paar Pfunde weniger, oder auch mehr? Möchtest du schwanger werden, oder suchst du eine alternative zur hormonellen Verhütung? Hast schon vieles ausprobiert aber nichts hilft so wirklich? Vielleicht liegt die Antwort in deiner Hormon-Balance?
Bist du erschöpft, müde, energielos und fragst dich wo und wann dir eigentlich das alte ICH abhanden gekommen ist? Die Chance dass deine Hormone aus der Reihe getanzt sind ist sehr gross.
Fehlende Nährstoffe in unseren Nahrungsmitteln, Umweltbelastungen wie Schwermetalle und Toxine verunreinigen zusehends unsere Böden und landen über das Wasser, Getreide und Fleisch in unseren Körpern. Aber auch Kosmetika, Shampoos und andere Pflegeprodukte enthalten massenhaft Xenohormone (das sind künstliche Hormone die in unserem Körper jedoch die selbe Wirkung hervorrufen wie unsere körpereigenen Hormone). Dazu kommen Dauerstress und fehlende Bewegung.
Möchtest du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und deine Lebenskraft zurückerobern? Ein Speicheltest kann Klarheit bringen und ein Fundament bieten auf natürlichem Weg und nachhaltig zurück in deine Balance und damit zurück in deine Energie und Kraft zu kommen. Ich begleite dich mit viel Leichtigkeit, Humor und Empathie. Ich bin für dich da, wenn es ganz tief geht und freue mich mit dir, wenn Grosses eintritt.
eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist eine der grössten Faktoren für eine gute Hormon-Balance.
Stress zählt neben Ernährung und Bewegung, zu dem grössten Baustein einer Hormondysbalance
Hast du gewusst das eine hormonelle Verhütung unser gesamtes Hormonsystem lahm legt? Ich zeige dir die natürlichen Alternativen.
fehlende, oder die richtige Bewegungsform kann deine Hormone aus der Reihe tanzen lassen.
In uns allen gibt es sie, Glaubenssätze, Muster und Prägungen die einen grossen Einfluss auf unsere Resilienz und somit auf unser Hormonsystem haben.
It's all about the Details - im Alltag verstecken sich so manche Endokrine-Disruptoren, zusammen schauen wir uns an was du ganz einfach verändern kannst.
das erwartet dich...
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5 1:1 Sessions à 60 Min. - du entscheidest ob du gerne online arbeiten möchtest, oder zu mir nach Aarau kommst.
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Support Abwicklung Speichelhormontests bei einem renommierten Labor (Test - Kosten excl.)
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Analyse des Tests
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verschiedene Arbeitsblätter und Infobooklets zu den oben genannten Themen.
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Eine empathische und humorvolle Sparringpartnerin.
Vorgespräch
kostenloses Vorgespräch für Neukundinnen
30min.
Analyse
Speichelhormontest und Fragebögen als Ausgangslage
Beratung
nach Themenbereichen gegliedert für eine einfache Umsetzung
Follow Up
nach einigen Wochen schauen wir uns an ob es allenfalls noch einmal einen Test braucht.
Investition
CHF 1200.-
hört sich das gut an?
Ein bisschen Mut muss sein... Mir ist es ganz wichtig, mit Frauen zu arbeiten die selbstwirksam ihre Gesundheit in die Hand nehmen wollen. Dieser Weg kann manchmal steinig und anstrengend sein und braucht neben Mut oft auch Geduld. Ich bin deine "Partnerin in Crime" ääähh Sparringpartnerin. Ich begleite dich, bin für dich da und feure dich an.
Und ich bin überzeugt - es lohnt sich!
Mir ist wichtig, dass wir für eine Zusammenarbeit auch wirklich gut zusammenpassen. Wir lernen uns kennen, du kannst Fragen stellen und ich kann dir zudem auch mehr über den ungefähren Umfang und die Dauer unserer Zusammenarbeit sagen.
Dann buche gleich ein kostenloses, halbstündiges Vorgespräch, damit wir uns kennenlernen können
und ich dir weitere Infos geben kann.
ich bin Mitglied im Netzwerk der Hormon Selbsthilfe Deutschland
